今朝は今年初、花粉の存在をチャッチ。 出勤して会社に到着する頃、なんとなく鼻水が。 そして、鼻の奥がそこはかとなくむずい。 実は電車の中で本を読んでいたら、少しうるっとくるシーンがあった。 だから、鼻水はその影響かと思ってたけれど、この鼻のむ…

今日はジムのヨガクラスに初めて参加してきた。久々にやったけど、ヨガはいいですよね。身体が伸びて気持ちいい。以前一回だけヨガの教室に行ったことがあってそこの本を買って自宅でやったりしてたけど、同じポーズでも微妙に形が違って、ヘーと思う。先生…

非常にいまさらな話なんですが、youtubeってすごいですね。いやね、友人にょんのところのブログでStingの話が出てたのをきっかけにyoutubeで個人的に懐かしい曲を探しまくってたんですが、おいおいおいおい！ほんっとに、なんでもあるじゃん！！いまさら、び…

もう何年も前の話です。友人の家に遊びに行った時、友人が、「こんなもの買ってみたの」とフードプロセッサーで大根をおろして見せてくれました。それを目撃した私は内心、え゛ーーーーと思いました。卸金でおろしたほうが絶対美味しいのに！大根もったいな…

ブログのサイドバー部分に、万歩計と体脂肪のグラフを追加してみました。万歩計は今日の夕方から付け始めたので、まだ真っ黒ですが。体脂肪は・・・まあ、ちょっと自分への戒めのために。とか言いつつ、今日はラーメン食べちゃったし、今ビール飲んでいるん…

本日、ジムに行って筋肉量などを測り、メニューを組んでもらってきました。結果の表がいくつかあったんですが、その中でも自分で笑ってしまった結果がこちら。 まず、体脂肪量。じゃん↓ 緑色の部分が適正値、青い線が測定結果です。予想はしてたけど、丸々と…

今朝知ったんですが、週３回だった横浜市の燃やすゴミの収集が、ゴミ削減という大義名分のもと週２回となりました。 ２回のうち１回が土曜なあたりとか赤字財政の経費削減の方が主目的なんじゃないのとか個人的にはすごくはた迷惑に感じているのですが、なっ…

二日目。と言ってももう今日は帰るんですが。今回は行きも帰りもぷらっとこだま使用のため、時間指定で帰りは16：39京都発です。それまで何しようってことで昨日行けなかったcreme de la cremeの本店に行きたいだとか、もう一回錦市場に行って湯葉をいっぱい…

仕事で京都に住んでいる大学時代の友人Ｓちゃんが４月で異動になるというので、じゃあ異動になる前にってことでこれまた大学友人Ｎと京都まで行ってきた。しかし、いわゆる京都観光はまったくしないで、食べてばっかし。京都まで行って、一つもお寺に行かな…

今朝、職場の卓上カレンダーをめくって、初めて気がついた。 今年ってうるう年だったんですねぇ。 ・・・・・・2月29日ねぇ。 ・・・・・・・・・・・・。 ・・・・・・無事２月を乗り越えるかな・・・去年納品したシステム。 にわかにドキドキしてきた。こ…

さてさて、１月が終了しますよ。まだ１月だし〜とか思ってもすでに一年の1/12は終了したわけで。この調子できっと今年も一年あっという間なんだろな。というわけで、ここで今年の目標の達成度合いなど、確認しておこうかなと思います。 記録する。（鳥頭です…

本日、ジムに入会してきた。開始は２月からだけども。というわけで、今年の目標に一個追加。 継続して運動をする 運動不足を解消しないとね。

職場の男性（テニス部所属）に「ジム行くんだー！」と言ったら、「そんなにビッグイベントなの？」と嘲笑された。体育会系なんて嫌いだと思った。 当blogに『寒冷前線』で検索してきた方がいたようだ。申し訳ないと思った。 食べ物の名前で検索してくる方も…

今日はタダ券使って、初めてのジムに行ってきた。予想以上に楽しくて、調子にのっていろいろやった。ただ今午後九時。猛烈に眠い。疲れた。

美容院に行った。カットに縮毛矯正にカラーのフルコースで、５時間半かかった……。雑誌、５冊読んだ。疲れた。

先日、服用の感想を書いたグリナ。最初は効果を実感できなかったけども、ここに訂正のレポートを提出いたします。あのねー、これ、効くわ。個人的には、起きる時のつらさは変わらない。変わらないけど、起きた後、身体が軽い。ということに気がつきました。…

出勤途中にさくっと撮ったらわかりにくい写真になっちゃったけど、雪ですよー。雪、じゃんじゃん降ってたよー。でも、積もらなかったし、電車も平常通りだったよ。・・・・・・残念。電車止まれば良かったのに。降ってるときは意外と暖かかったなぁ。

以前から飲んでみたいと思っていたサプリメント、味の素の『グリナ』。グリシンというアミノ酸のサプリで、これが睡眠の質を高めて朝すっきり起きれるというじゃありませんか（詳しくは、ほぼ日の睡眠論にて）。毎日の起床が闘いの私としては、興味津々。昨…

ヤフーニュースで見て読んでみたけど、あたしゃ吹いたよ。時速８キロて（笑） http://scienceportal.jp/reports/robbot/10.html

大掃除かというほどに、今日は一日中掃除をしておりました。台所の床が気になってたから、せっせと拭いたよ。リノリウムっていうんですかね、そんな感じの茶色で模様がある床なので、お陰さまで汚れが全く目立たず、お陰さまで知らない間にえらい汚れっぷり…

今日は、一日ナンもしなかったなー。水木金と３連ちゃんで飲み会だった（そして金曜帰りは寝過ごして遠くまで行った）お陰で、起きたら１１時。うーーん、久々に・・・。連ちゃんで飲むのは、避けたい。

今クールから始まったアニメ２本。楽しみにしていたので、軽く感想をUP。 ◆ヤッターマン 主題歌、少々モメてるみたいですね。私も第一回の放送は見ましたが、相当残念。昔と同じ曲をアレンジし直しているんですが、ひどいんですよ。狙いすぎて外したのかと思…

NASAの探索機MESSENGERが、水星の200キロ上空に到達したそうです。写真はNASAで公開されているMESSENGERが撮影した水星の表面ですが、星の写真というのはどの星も美しくて感心します。2004年8月に打ち上げらしいので、3年半で到達。水星といえば水金地火木土…

先日から寒い寒いと天気予報でもよく言っておりますし実際寒い日が続いておりますが、そんな最中、職場のエアコン設定が冷房２３℃ってどういうことですか。腹が立ったから、吐き出してみた。ついでに言うと通勤時の浅草線も暖房を一切入れてくれない、下手す…

本日は大学時代の友人Nと新橋で飲み。久々だよ、いつ以来ー？と最近めっきり挨拶替わりな会話から始まる。うーん、前回会ったのは去年のGWでした。時が経つのは早いのです。この歳になるとそんなことはもうよくわかっているので、いちいち動じませんよ。友人…

今年の目標にも掲げた左手のリハビリ。こちらの器具（なんて言うんだろ、これ？）を使って、せっせと握力を取り戻そうとしております。ぐっぐっと握って手を鍛えるわけですが、一回ぐっとやって握り締めると間にあるボタンが押されて、カウンターが上がって…

本日は会社の後輩の家にお邪魔して新年会。この家、あまりに田舎で不便で周りに大反対された家だったので非常に楽しみにしていったのですが、これがまたいい所でしたー、暮らすだけなら（笑）通勤考えたら辛すぎですけど。目の前は畑、その向こうは横田基地…

さて、本日からお仕事です。４日から仕事だなんて、早すぎやしませんか！！？て、あたしだって思うわけですよ。三が日明けた途端に働かなくても！と。でも私の出向している客先は４日からお仕事。まったく気の利かない会社だよ、休みにしなさいよ。でもアタ…

本日は実家から自宅へ帰る。帰る前に友人夫婦と駅の近くで軽く食事でもってことで約束したら、毎度のことながら遠出の好きな夫婦に車で海の近くのお店まで連れて行かれる。駅どころか、ここすでに隣の市ですけど。地元では有名な大崩海岸という静岡市と焼津…

本日は昼過ぎから実家にて家族新年会。蟹に叉焼にチキンに寿司に、、、、お母さん張り切りすぎです。食べ切れませんよー。こういう場は、やはり子供たち大活躍。大人＝遊び相手と思ってますからね。一年分、たっぷり遊んだような気が。しかし、オセロにトラ…