本日、ジムに行って筋肉量などを測り、メニューを組んでもらってきました。結果の表がいくつかあったんですが、その中でも自分で笑ってしまった結果がこちら。 まず、体脂肪量。じゃん↓ 緑色の部分が適正値、青い線が測定結果です。予想はしてたけど、丸々と…
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